洋行日記

日々の気づきを記録していきます。

モノのみかた

ストレスを下げて毎日を過ごす簡単な方法

こんにちは。辻井洋行です。 ここでは、ストレスを下げて毎日を過ごす簡単な方法について書いてみましょう。それは、自分でコントロールできることだけに集中するということです。私たちは、自分がコントロールできないことに心を奪われがちです。相手のご機…

自分の時間を生きること

なるべく多くの時間を「自分の時間」として生きるには、目の前の仕事を自分事して捉えて取り組むことである。どうしようもなく割当てられる雑務は、直ぐに片付けられるものであれば、坦々と処理してしまえばよい。 ただ、そうも行かないものについては、その…