こんにちは。辻井洋行です。 ここでは、ストレスを下げて毎日を過ごす簡単な方法について書いてみましょう。それは、自分でコントロールできることだけに集中するということです。私たちは、自分がコントロールできないことに心を奪われがちです。相手のご機…

皆さんこんばんは。辻井洋行です。 夜更かしも楽しいものです。僕の古い友達は、夜になれば何でもできる気がするとさえ言っていました。 とは言え、夜が深まれば深まるほど疲労が蓄積し、頭脳の働きが遅くなり、生産的な思考ができなくなっていきます。 夜更…